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  • 忙碌不是借口,父爱需要行动
    在童年的记忆里,父亲的身影总是与夜色一同悄然降临。那时的我,对父亲晚归的疑惑中夹杂着深深的思念,不解他为何总是在梦乡之外徘徊,却又在心底默默期盼着他的归来。周末,成了我小小的期待,每当这时,我会满怀欣 ...


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  • 韩聪:奥运冠军的“人生新起点”
    9月13日,哈尔滨南岗区名将冰上运动中心,北国略带寒意的初秋难掩冰场上运动健儿们的激情,花样滑冰双人滑全满贯得主韩聪深情演绎了一首单人舞作品《四季》。斗转星移,四季交替,时光犹若流云逝水,去不复归,用 ...


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  • 挺胸抬头不是最健康坐姿 试试这样坐
    在孩童时期,经常会听到家长在我们学习时统一的口号“抬头挺胸,驼背了怎么办”,要我们“端正坐姿,抬头挺胸”。但是抬头挺胸其实不是最健康的坐姿。抬头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹结合的,颈椎和腰 ...


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  • 下肢麻木是因为腰椎间盘突出?7招预防
    腰椎间盘突出症,作为现代社会中极为常见的脊柱疾病,不仅显著影响中老年人群的生活质量,而且其在年轻人群中的发病率亦呈上升趋势。今天我们就聊聊腰椎间盘突出症的成因、临床表现,以及预防策略。为什么会得腰椎间 ...


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